Терренкуры Курортного парка Кисловодска
Терренкур - метод санаторно-курортного лечения, предусматривающий дозированные физические нагрузки в виде пешеходных прогулок, восхождений в гористой местности по определённым, размеченным маршрутам.
В Национальном курортном парке "Кисловодский" маршруты бывают как такие цивильные…
Так и вот такие, как Тропа Косыгина. почти безлюдные – в стиле "годьжила"…
А спуски-подъёмы могут быть вот такими…
Так что, рассчитывайте свои силы, а мы предлагаем вам описание маршрутов терренкуров Курортного парка.
Терренкур № 1
Самый легкий маршрут протяжённостью 1,6 к м с ориентировочным временем прохождения 30-40 мин. Угол подъема по пути не превышает 4°, местами дорожка ровная, в некоторых местах идет под уклон.
Весь маршрут проходит по Нижнему парку: по берегу реки Ольховки до Зеркального пруда и возвращается по верхней аллее Нижнего парка, к "Шахматному домику ", далее к памятнику А.С. Пушкину, вверх к тиру и вдоль ограды санатория "Луч" к исходной точке.
Терренкур № 2
Маршрут значительно длиннее (5,8 км) и несколько круче маршрута № 1. Угол подъема на дорожках составляет 5-7°‚ но большая часть идет под углом 3-4°‚ меньшая - по ровному месту или под небольшой уклон. Подъемы и спуски чередуются со спокойными горизонтальными отрезками.
Маршрут начинается в Нижнем парке от Нарзанной галереи, мимо Шахматного домика, через Царскую площадку...
поднимается на Сосновую гору, далее – в Средний парк к санаторию "Красные камни" (район Красных камней)...
затем к Первомайской поляне...
и павильону Храм воздуха...
Подходит к верхнему входу в санаторий "им. Г.К. Орджоникидзе" и оттуда, по Верхнему парку серпантином до "блуждающего" Лермонтова на горе Красное солнышко - конечной точке маршрута...
Участок по пути следования этого маршрута, длиной около 800 м, проходит сосновым лесом.
Терренкур № 2А
Самый короткий маршрут протяженностью всего 1 км, который можно пройти за 30-40 минут (угол подъема 4-5°). Удобен отдыхающим большинства санаториев, для выхода в парк и на третий маршрут.
Начало у санатория "Плаза" в районе Среднего парка, далее - к Серым камням...
затем примыкает к третьему маршруту, поворачивает к павильону Храм воздуха, где и заканчивается.
Терренкур № 2Б
Живописный маршрут протяженностью 10,4 км но без сложных восхождений (угол подъема на дорожках составляет 3-4°), следует вместе со вторым маршрутом от Нижнего парка до Первомайской поляны в Среднем парке и на 27 станции отделяется. Далее по широкой аллее вдоль Первомайской поляны к Долине роз...
затем выходит к Березовой аллее и по ней попадает в лесистую Широкую балку...
огибая отроги Джинальского хребта ниже Туристической тропы (тропа Косыгина), подходит к санаторию "Заря", и спускается к Долине роз в Верхнем парке, возвращаясь к Первомайской поляне, где заканчивается на 104 станции.
Терренкур № 3
Протяженность 5,5 км короче предыдущего, но большая часть дорожек имеет подъем 7°, а на некоторых участках он достигает 13°. В общей сложности, на маршруте "в гору" придётся идти порядка З45 м.
Маршрут начинается от Нарзанной галереи в Нижнем парке, далее – по Среднему парку мимо Царской площадки...
минуя Сосновую гору, выходит к Красным камням и следует к Серым камням...
где сливается со вторым маршрутом рядом с верхним входом в санаторий "им. Г.К. Орджоникидзе". Затем, по Верхнему парку следует к Красному солнышку...
от которого круто поднимается на вершину Синих скал Джинальского хребта на высоту 1158 метров (на фото выше - вид с вершины на гору Красное солнышко)...
и заканчивается у смотровой площадки недалеко от верхней базы Олимпийского комплекса (верхняя станция Канатной дороги Кисловодска).
Туристическая тропа (тропа Косыгина)
Самый малолюдный маршрут Верхнего парка длиной 5,9 км который очень любил Председатель Совета министров СССР А.Н. Косыгин...
на 52 станции от маршрутов 2 и 3 дорожка уходит вправо - это и есть начало Туристической тропы.
Тропа идет с небольшим подъемом по склонам Джинальского хребта, огибая начало балок и витками доходит до горы Малое седло – высшей точки парка (1325 м).
Тропа очень живописна, по пути вам встречаются скальные образования, пещеры и гроты, несколько смотровых площадок с восхитительным видом на город, его окрестности и гору Эльбрус.
На Кавминводах у вас есть всё: здесь, и история России отражённая в памятных местах и спрятанная под сенью деревьев милых особняков XIX-XX столетий; здесь – шикарные парки, прогулки по которым заставят вас проникнуться поэзией тех, кто когда-то гулял по их аллеям, здесь и знаменитые источники… А к югу – Приэльбрусье: понтов меньше, чем в Куршавелово, зато, величия больше…
Пятигорск
Перефразируя Маяковского "Мы говорим Партии, подразумеваем – Ленин"… Мы говорим Пятигорск, подразумеваем – Лермонтов. Хотя, подразумеваем мы Серебряный век культуры России в целом. Здесь и архитектура, когда особняки строили с любовью, а не с понтами, здесь и парки, которые закладывали настоящие гении…
Кисловодск
До сих пор сомневаемся, какой курорт поставить на первое место: Пятигорск или Кисловодск. Скорее всего, согласимся с выбором Председателя МАССОЛИТа М.А. Берлиоза: …Пожалуй, пора бросить все к черту и в Кисловодск. Хотя, возможно, отсутствие в Кисловодске водоёма для купания летом для кого-то будет важным…
Железноводск
Небольшой и уютный городок. Здесь, у подножия горы Железная у вас всё "под рукой". Кстати, в отличие от других городов КМВ, которые возникли на голых склонах, и где приходилось вручную высаживать деревья и кустарники, Железноводск и окрестности были изначально покрыты густым лесом. Так что, здесь приходилось "прореживать"…
Ессентуки
Пожалуй, самый "скромный" в плане достопримечательностей курорт КМВ. То ли сказывается отсутствие антуража в виде гор, которые окружают другие курорты (Ессентуки – это равнина). То ли, "курортный сбор" пока не впрок идёт… Но, Курортный парк и несколько ближайших к нему улиц оставляют приятное впечатление…
Плато Бермамыт
Плато Бермамыт - часть Скалистого хребта Кабардино-Балкарии около верховья рек Кума и Малка в 60 км от Кисловодска. Ехать или не ехать по не самой комфортной дороге? Ехать! Однозначно! Ехать за невероятным видом на Эльбрус. Ехать – за звёздами, до которых здесь можно дотянуться рукой…
Долина нарзанов
К юго-востоку от плато Бермамыт находится Долина нарзанов - уникальный памятник природы и бальнеоклиматическая курортная местность Кабардино-Балкарии, которая насчитывает до двадцати углекислых минеральных источников. А что для вас главнее: эти самые источники, или живописные окрестности – решать вам…
Урочище Джилы-Су
На северной стороне Эльбруса, в 80 км от Кисловодска, на высоте 2,5 км над уровнем моря находится уникальное по красоте место – урочище Джилы-Су. Здесь, помимо приёма ванн в теплых нарзанных источниках вам предстоит прогулка по окрестностям, с осмотром творений природы, включая четыре водопада…
Домбай
Сместимся к юго-западу, и на стыке трёх ущелий Алибек, Аманауз и Домбай-Ульген осмотрим живописную поляну, которую природа образовала на высоте 1650 м над уровнем моря. Сюда можно ехать когда угодно: зимой – за горнолыжными развлечениями, летом – за умиротворением. В общем, попробуйте "шампанское с ананасом".
Эльбрус
А вот для вас - "водка с солёным огурцом"! В отличие от Домбая, где Творец прорисовывал детали для чувственных душ, здесь его мазки ложились грубо и сурово. Добро пожаловать к двуглавой высочайшей вершине Европы. В нашей статье речь идёт о туристическом местечке под названием "Поляна Азау" (Эльбрус Азау)…
Чегет
Недалеко от Поляны Азау находится Поляна Чегет. "Чегет", в переводе с карачаево-балкарского означает "стоящий в тени". Разумеется, в тени Эльбруса. Несмотря на такое "уменьшительное" название, Чегет – более знаковое место для горнолыжных экстремалов, нежели Эльбрус. Да и инфраструктура здесь богаче, чем на Азау.
Чегемские водопады
Переместимся на восток, и осмотрим другие природные достопримечательности Кавказа. Первыми на нашем пути будут Чегемские водопады – пожалуй, самый необычный рынок Европы. Рынок, потому как на первый взгляд непонятно, чего здесь больше - "волос прекрасных балкарских дев" или шмотья местных предпринимателей.
Голубые озёра
Пять карстовых озёр в 40 км к югу от Нальчика: Нижнее и четыре Верхних озера (Восточное, Западное, Сухое, Секретное). Основная загадка – Нижнее Голубое озеро. Никто до сих пор не знает его глубину, а главное, а главное – откуда ежедневно берутся 70 миллионов литров воды, которые из него вытекают…
Аушигер
Чуть севернее находится термальный источник Аушигер (один из сотен, разбросанных по Северному Кавказу). В 50-х годах прошлого века здесь искали нефть, а нашли горячую минералку. Не пропадать же добру: источник загнали в трубу, вырыли бассейн, и всё… За 100 рублей добро пожаловать на термальный курорт.
Copyright @ 2002-2024 (Версия: 0.0.19) Политика конфиденциальности